przed i

ja piłem zazwyczaj do śniadania jako dodatek i przed snem ;)

poj**ał ekonomie %-) jak ma mnie trafiać za każdym razem przed wzięciem :D :)) Albo zwątpić i w klop puścić :D

55 zł i moja wysyłka (przy przed płata na konto). Co do białka nie wiem iel jest dokąłdnie bo nie mam jak zwazyc ale jest ok 1kg +/- 100g. Jako gratis 100g bain bolica+gazeta i cos jeszcze ale to juz niespodzanka napisz czy bedziesz brał jezeli tak to podam Ci dzis ne konta na priv

Mi sie potem po kawie odbija podczas trenowania. Potem zakupilem guarane w proszku na allegro i dodawalem do jogurtu przed treningiem. Na poczatku efekt byl, ale potem organizm sie przyzwyczail i lipa.

Tak jak wyżej , zależy jak co na kogo działa . Mnie np kawa nie rusza wcale a zielona herbata za to tak. Poza tym nie polecam kawy z tego względu że odwadnia . Najlepiej pobudza silna motywacja, dobry posiłek przed treningowy i dobra rozgrzewka ; ) Zmieniony przez - Domin- w dniu 2010-11-27 09:01:41

Wino-najbardziej destrukcyjny dla lipidów SAA, ostaryna podobnie, prawie każdemu rozwala profil. Super gdybyś zrobił teraz badania, i potem tuż przed odblokiem. Na winie solo masy nie zrobisz...

xpand przed a po i w dnt cyto

Z ciekawosci szukalem wszedzie dlazego lepiej przed a nie po jak nawet tak jest na opakowaniu i juz wiem dlaczego :D

10 mety w pierwszy dzien, pol godziny przed treningiem silowym, a prolka 1ml dzielony na 3 razy w ciagu dnia w rownych odstepach czasu, jedna czesc po silowym. Zeby zmaksymalizowac dzialanie, po trenigu wal w trenowany miesien. Pozdr. To jest schemat dzieki, ktoremu zrobisz forme duzo szybciej niz potrzebujesz, takze do wakacji jeszcze zdazysz z [...]

10 mety w pierwszy dzien, pol godziny przed treningiem silowym, a prolka 1ml dzielony na 3 razy w ciagu dnia w rownych odstepach czasu, jedna czesc po silowym. Zeby zmaksymalizowac dzialanie, po trenigu wal w trenowany miesien. Pozdr. To jest schemat dzieki, ktoremu zrobisz forme duzo szybciej niz potrzebujesz, takze do wakacji jeszcze zdazysz z [...]

Bez żadnego problemu. Wij ewentualnie 500 przed wylotem i później już normalnie po powrocie. Bez stresu i bez komplikacji

[...] ćwiczenia na tarczach, rozciąganie, ćwiczenia na makiwara itd. Nie ma co się zawężać i ślepo brnąć w jednym kierunku. Sam zazwyczaj nie trenuję 5 razy, a góra 3 razy w tygodniu, jedynie przed zawodami zwiększam ilość treningu do około 6-7 dni w tygodniu i to tylko na okres 1,5 miesiąca. Zresztą każdy jest inny i reaguje inaczej na wysiłek.

miczelx dlaczego dla mojego bezpieczenstwa skoro produkt jest jescze dlug dlugo dobry po terminie waznosci.Sorki ze pytam ale zainteresowal mnie temat doglebniejTo co mam brac bez zadnych obaw ten srodek i bedzie on mial w 100% swoje wlasciwosci po terminie waznosci tak jak przed terminem waznosci?

to nie degustowalem jeszcze zadnej odzywki co ma 1.3 w skladzie :/ czyli musze cos wybrac najlepszego nie z geramina bo pasuje spac, kiedys napewno sprobuje :) ale na ta chwile mozecie mi podac po 2 nazwy najlepszych wedlog Was przed treningowek bez geraminy sposrod nich sobie wybiore dzisiaj cos i zamawiam bo juz 2 porcje s.a.w-a zostaly :(

wiem , ale moje pytanie brzmi jak brać to białko przed czy po treningu i wgl , a nie co ma białko a co nie ;)

moze masz niedobory megnezu i dlatego sprobowalbym filomag B6 4 kapsy przed snem

mentos_ no biore 2 lub 3 razy dziennie.. w szkole do jakiejs kanapki,przed silownia i po silowni lub tylko w szkole i po poludniu..jest ok dzis brzuszek nie boli zobaczymy jak wypije;d

Hmm moim zdaniem nabierz wiecej masy i wtedy rob do dolu skos. Mozesz teraz robic hantelkami dla lepszego wyczucia. Obserwuj jak reagujesz. Kieruje sie tym ze napisales ten temat w treningu dla początkujących wiec jeszcze masz dużo ćwiczenia przed sobą :)

Trochę się poprawi bo nie siedzisz przed kompem i nie zamulasz dupska tylko kopiesz w tarcze

możesz brać bezpośrednio przed,po a nawet w trakcie posiłku dekstroza zbędna i używaj wyszukiwarki bo lenistwa nie tolerujemy